È meglio dare promesse a te stesso sotto forma di una domanda
Spesso ci diamo un voto che da lunedì inizieremo a fare sport o smetteremo di fumare. Si scopre che le promesse sotto forma della domanda “Farò sport domani?»Sono più efficaci. I ricercatori hanno da tempo notato l’esistenza del “effetto comportamentale del problema”. “Chiedendo a una persona, sia che abbia intenzione di eseguire azioni in futuro, …
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